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そろそろ行かないと行けないかな‥   

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この頃、急に 体調不良になったりします
自分の変化に気づく事もあり、

読む本は、毎月仕事がら 美容雑誌を数冊、ファッション雑誌に目を通していますが、
この頃、健康雑誌を手にする事も多くなりました斝

何となく具合いが悪いからなのですが‥

着る物も、華やかな物から、ベーシックな物へと‥変化している事に気づきます。

40代〜50代の方は、子供の自立、親の介護等を抱える年代です。

私も、同じ問題を抱えておりますが、そして身体も変化をしつつ、あるようです。

更年期に入ってきたかな〜(^_^;)と言った感じです。
と言うわけで、そろそろ、婦人科にも行かないと思っているところです

自然の物、漢方やアロマやサプリメントを取り入れようと思っていますし、また勉強したいと思っています

勉強したつもりでも、実際 自分が体感するのとは 大違いです

また、勉強のし直しです(・_・;)

今日は、春のファッションの事など カッコよく汴お話ししようと思ったのですが、ありのままの自分を書いて見ました

写真は、私の代わりにスマイル(娘)が作ってくれたチャーハンを食べました筠

今度は、明るい話題にしないとね汴

# by fumiko0011 | 2011-03-06 01:56 | 小物

ハンドリフレクロジー   

今日は、今 花粉症で鼻やのどに違和感をおぼえている 私が

日常的にやっている事を 書きますね。


リフレクロジー・・この頃 よく聞く名前かも知れませんが、

「リフレクロジー」とは、反射療法とよばれ、足裏に全身の臓器や器官

に 応じた 反射区 があるという考え方に基づいた療法。

手にも足と同様の反射区が あるといわれている。疲れや不調を感じた

時に、仕事の合間や家事の合間に自分で手や指をもみほぐしてはどうで

しょう。まずは、親指は頭部の反射区。

親指の爪の両脇を挟むように刺激する。またどの指も、第1関節より

先の部分は「副鼻腔」の反射区なので鼻やのどの不調などが

ある方は、各指先の腹の部分を少し強めに5秒ほど押す。

そして、指と指の間の水かきの部分は 目の反射区。

人さし指と親指で強めに挟んで刺激をする。

その時に 使用するのが ハンドクリーム。

滑りをよくしてくれると共にトリートメント効果があるのでお勧め

です。
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自分ひとりでやってもいいが 家族にしてあげるのもいい。

人に手を当ててもらう事は、タッチセラピーの1種で精神的な

リラックス効果も高い。ぜひ パートナーや家族とお互いに

やって見て下さいね~

ハンドトリートメント 純美掌 

# by fumiko0011 | 2010-02-03 23:55

明けましておめでとうございます   

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明けましておめでとうございます 001.gif

今年の抱負は[活動]いい意味で
動いてみよう~と思います058.gif
訪れて下さった方 全ての人に幸せが訪れますように 祈っております 016.gif

今年もよろしくお願い致します。
今年も健康に気をつけて頑張るぞ~ 066.gif明けましておめでとうございます_c0136834_19265492.jpg

# by fumiko0011 | 2010-01-01 10:11

今年もあとわずかですね・・   

今年は、ローズカフェを 留守がちでした

ごめんなさい~~008.gif
今年もあとわずかですね・・_c0136834_22205176.gif


ミクシイを 開設したりと 色んな出会いがありました

来年は ブログの更新がんばります

明日まで仕事だ~~~頑張るぞ~~

皆様 よいお年をお迎えください

# by fumiko0011 | 2009-12-28 22:19

ターシャ・テューダーの世界   

今日は 憧れの方のことを 書きます

ターシャ・テューダーさんです016.gif

童話作家、画家、園芸家、など さまざまな顔を持っている方ですが

皆さんが憧れを抱いているのは ライフスタイルの事でしょう

イギリスの人里離れた処に住み、自然を愛し 動物を愛し 花を愛し

アンティークの物を好んで使っていたそうです

生活の一部を 写真にとると まさしく童話の世界のようです 053.gif

美しいです

美的感覚に優れた人だったのでしょう056.gif

ターシャ・テューダーさんの訳にはいきませんが、とりあえず

私も 今までは 近くに花があり また動物たちが 癒しを与えて

くれました。

おばあさんになった時も 花 動物は そばにいてほしいですね

そして、今よりずっと静かに 穏やかに暮らしていたいです。

本屋さんに 行かれることが ありましたら 目にして見て下さいね。

本当に こんな人が存在したことに びっくりされるかもしれませんよ 。
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# by fumiko0011 | 2009-11-01 23:04